Wann & Wo

Das Training findet in den Wintermonaten im Hallenbad des USA-Wellenbades statt. Hier treffen wir uns immer Montags von 19:00 - 20:00 Uhr. Der Treffpunkt befindet sich im Eingangsbereich vor dem Zugang zum Hallenbad. Da wir die Schwimmhalle geschlossen betreten müssen, finden wir uns um spätestens 18:45 ein.

In den Sommermonaten nutzen wir das Freibad des USA-Wellenbades

 

Was & Wie

Das Training findet auf Querbahnen (22 Meter) statt. Ziel ist es durch eine regelmässige Teilnahme seine Kondition zu verbessern. Hierfür werden unterschiedlichste Übungen wie z.B. Auf- und Abtauchen (auch als Wellentauchen bekannt), Streckentauchen, Zeittauchen, Steigerungsschwimmen durchgeführt.

 

Trainingsplan

Den aktuellen Trainingsplan findet Ihr hier.